Bloc-notes “Mon tracker d’activité hebdo” -format A6
6.50€
Le “yakafocon” c’est bien, mais quand il s’agit de passer à l’action, c’est parfois plus compliqué.
Ce tracker d’activité hebdo te permettra de suivre la mise en place de nouvelles habitudes dans ta vie pro et perso.
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Description
On dit qu’il faut 21 jours pour ancrer de nouvelles habitudes. Mais pas toujours facile de rester motivée et focus sur ces nouvelles routines. C’est là que ce bloc-notes entre en jeu pour t’aider à suivre tes progrès dans la mise en place de nouvelles routines.
Tu peux t’en servir à titre pro, selon tes intentions. Par exemple :
- passer 1 heure maximum sur les réseaux sociaux
- rédiger ses priorités du jour tous les matins
- écrire tous les soirs en quoi tu es reconnaissante de ta journée
- suivre chaque jour ton planning
- …
Et à titre perso pour :
- boire plus d’eau
- pratiquer de l’exercice physique
- lire plus
- …
Je l’ai imaginé pour suivre tes nouvelles habitudes de manière hebdo (et non mensuelle) pour ne pas que la montagne à franchir ne paraisse trop importante.
Mais tu peux aussi utiliser ce bloc-notes pour tracker une habitude au mois sur 1 feuille.
Ses atouts irrésistibles
- son format mini pour t’accompagner au quotidien
- sa fabrication avecpar mes soins.
Bloc de 50 feuilles
Imprimé sur du papier 90g/m2
Format : 10,5 x 14,8 cm
Informations complémentaires
| Poids | 0.110 kg |
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